Ostatnio coraz bardziej interesujemy się świadomą pielęgnacją. I słusznie! Przez pandemię i zamknięcie salonów kosmetycznych zostałyśmy skazane na własną rękę. Wiele z nas zaczęło używać szczoteczek sonicznych i rollerów z kamieni jadeitowych w celu masowania twarzy. Niemniej jednak te dwie opcje mają konkurencję, a jest nim tajemniczy kamień Gua Sha! Testowałam ten przedmiot ponad miesiąc i efekty są rewelacyjne! Zapraszam do dalszej części wpisu.

Skąd w ogóle wziął się kamień Gua Sha?

Niech nas nie zmyli nowoczesna nazwa. Kamień Gua Sha w Chinach używany jest od setek lat! Ta technika używana była we tradycyjnej medycynie chińskiej. Oprócz właściwości pielęgnacyjnych, stosowało się go by uśmierzyć ból i usunąć toksyny ze skóry. Co ciekawe, Gua oznacza pocieranie, a Sha znaczy czerwony ślad na skórze. Dlatego nie przejmuj się, gdy po masażu skóra będzie delikatnie zaczerwieniona – to całkowicie normalne i po chwili zniknie.

Czym jest kamień Gua Sha? 

Kamień Gua Sha to mała, płaska płytka z zaokrąglonymi bokami. Płytka wykonana jest najczęściej z jadeitu lub kwarcu. Jest dość mały, przez co jest bardzo poręczny i nie zabierze dużo miejsca np.: w podróży. Dostępne są różne kształty i kolory.

Jak wykonywać masaż twarzy kamieniem Gua Sha?

Masaż wykonywać trzeba przede wszystkim regularnie. Jeśli chodzi o technikę, to przede wszystkim nie wykonujemy masażu na suchej skórze. Najpierw należy rozprowadzić na skórze olejek, hydrolat, tonik, bądź serum. Następnie przechodzimy do masażu. Zaczynamy od szyi, następnie przechodzimy do twarzy od dolnej do górnej części. Każdy ruch powtarzamy 10 razy. Ważny jest kierunek: od dołu ku górze i od środka do zewnątrz twarzy – zgodnie z kierunkiem przepływu limfy. Jeśli chodzi o nacisk, to ustalasz go sama. Śmiało możesz stopniowo go zwiększać.

Jakie efekty zauważyłam? 

Regularny masaż kamieniem Gua Sha daje efekty odmładzające, a także spłyca zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych. To główna właściwość, która odróżnia Gua Sha od innych rollerów do twarzy (inne nie mają tej właściwości). Oprócz tego po masażu kamieniem Gua Sha:

• skóra jest wyraźnie wygładzona
• niweluje opuchliznę (szczególnie rano)
• ujędrnia skórę
• pobudza krążenie
• uelastycznia skórę
• odpręża i relaksuje

Gua Sha nie tylko na twarz

Kamień Gua Sha śmiało możemy stosować do masażu również innych części ciała. Śmiało możesz masować brzuch, pośladki, nogi. Oczywiście w tych partiach ciała potrzebny jest nieco większy nacisk. Efektami będą ujędrniona skóra, rozluźnienie mięśni, a także zniknięcie opuchlizny.

Mam nadzieję, że po tym wpisie kamień Gua Sha już nie będzie dla Was tajemniczy. A czy Wy używacie kamienia Gua Sha? Dajcie znać w komentarzach!