Witajcie!
Mam suchą skórę. I wiem, jak bardzo wymagająca i kłopotliwa jest jej pielęgnacja. Jednak jeżeli dokładnie poznamy nasze potrzeby, to nasunie nam się mnóstwo rozwiązań. Mam dla Was podstawowe, szybkie i proste metody, aby przesuszona skóra znów odzyskała swój blask.
Informacje o suchej skórze
Bardzo wiele osób zmaga się w przesuszoną skórą. To problem, który dotyczy wszystkich. Kobiet w wieku dojrzałym, młodszych dziewczyn. Zmaga się z tym nawet połowa populacji! Mężczyźni mają z tym mniejszy problem, bo z reguły ich skóra jest grubsza i ma większą warstwę tłuszczową. Bardzo panom tego zazdrościmy!
Za przesuszanie cery odpowiada wiele czynników, a przede wszystkim odwodnienie organizmu. Dlatego tak ważne jest, aby wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie. Najlepiej ograniczyć kawę, herbatę i inne napoje. Na słabszą kondycję cery ma wpływ również zbyt mała ilość snu. Zmagałam się z tym przez dłuższy czas i skóra na tym srogo ucierpiała. Jeżeli możecie, śpijcie co najmniej 6-7 godzin dziennie – to naprawdę ważne.
Przyczyny suchej skóry
Istnieje naprawdę dużo przyczyn suchej skóry. Bardzo często same przyczyniamy się do pogorszenia jej kondycji. Skóra jest sucha przez:
- odwodnienie organizmu,
- niezróżnicowaną dietę ubogą w witaminy i minerały,
- częste mycie dłoni mydłem, które wysusza,
- ciągłe oblizywanie ust,
- niesprzyjające warunki atmosferyczne,
- klimatyzowane lub zbyt nagrzane pomieszczenia,
- bardzo długie i gorące prysznice lub kąpiele.
Cera sucha to nic przyjemnego. Jest zaczerwieniona, nieprzyjemnie ściągnięta, często swędząca, a także można spotkać na niej widoczne naczynia krwionośne. Znacznie szybciej się starzeje, łuszczy… to nic estetycznego.
Jak poradzić sobie z suchą skórą? Szybkie i proste metody
Tak naprawdę wystarczy tylko kilka podstawowych, łatwych sposobów, aby wzmocnić suchą cerę i poprawić jej kondycję. Przygotowałam dla Was naprawdę skuteczne rozwiązania, a dzięki regularnemu stosowaniu się do nich, na pewno Wasza skóra odżyje. Jesteście gotowe?
- Myjcie dłonie wyłącznie nawilżającym mydłem. Zrezygnujcie z tradycyjnych mydeł, które wysuszają dłonie.
- Unikajcie gorącej kąpieli lub prysznica.
- Myjcie się maksymalnie przez 10 minut, ponieważ długie przebywanie w wodzie działa wysuszająco.
- Nie szczotkujcie suchego ciała. Polecam szczotkowanie wilgotnego + olejek.
- Wycierajcie skórę wyłącznie miękkim ręcznikiem, nie pocierając jej.
- Używajcie silnie nawilżających kosmetyków w pielęgnacji twarzy.
- W okresie jesienno-zimowym i letnim stosujcie w domu nawilżacz powietrza.
- Pijcie wyłącznie wodę niegazowaną.
To tylko kilka podstawowych, łatwych porad, a naprawdę to wystarczy, aby poprawić stan skóry. Dajcie znać w komentarzach, czy dzięki regularnemu stosowaniu się do tych zasad, coś zmieniło się na lepsze (a jestem pewna, że tak). Pozdrawiam i życzę powodzenia!
