Cześć!

Włosy, twarz, dłonie, paznokcie – to tematy bardzo często poruszane na blogach. O tym o wiele łatwiej mówić, niż o problemie z pękającymi, szorstkimi piętami. A ja zmagałam się z takim problemem i wiem, że wiele z was również. Dlatego dziś opowiem Wam o moich sposobach na suche, twarde, pękające pięty. Jak je pielęgnować? Jak pozbyć się uciążliwego problemu?

Uciążliwe, pękające pięty

To problem, który dotyczy mnóstwa osób. Zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Ciężko zahamować pękanie pięt, jeżeli nie zadbamy o nie wielozadaniowo.

Pękające pięty nie tylko wyglądają nieestetycznie, lecz to po prostu boli. Przesuszona skóra pięt może być oznaką wielu chorób. Jeżeli więc nie zadbamy o zdrowie skóry, pięty cały czas będą suche, szorstkie i obolałe. To z pewnością nic komfortowego, a w najgorszych przypadkach mogą pojawiać się rany.

Przyczyny pękających pięt

Warto dowiedzieć się, skąd w ogóle bierze się ten problem. Dlaczego pięty pękają i jak pozbyć się problemu?

Pięty pękają przez:

• nadmierne przesuszenie skóry na stopach,
• niedobory witaminy A,
• źle dobrane obuwie,
• nadwaga lub zbyt długie stanie,
• uwarunkowania genetyczne.

Co zrobić, żeby pięty nie pękały?

Problem suchych, pękających pięt jest bardzo uciążliwy. Na szczęście jest wiele sposobów, aby skóra pięt była miękka i gładka. Najpierw warto zlokalizować przyczynę, a dopiero później zabrać się za wyeliminowanie problemu.

1. Regularne nawilżanie stóp

Skóra stóp jest sucha i dlatego pięty pękają? Trzeba je regularnie nawilżać i to powinno załatwić sprawę. Zadbajmy o prawidłowy poziom wody w organizmie, bo picie przynajmniej 2 litrów wody dziennie na pewno poprawi kondycję naszej skóry. Odkąd zwracam uwagę na to, ile płynów w ciągu dnia przyjmuję, nie tylko czuję się o wiele lepiej, lecz także lepiej wyglądam. Jeżeli nie wierzycie, przekonajcie się same!

2. Systematyczne złuszczanie martwego naskórka

To bardzo istotna kwestia. Mamy do dyspozycji tarki, pumeksy i inne mechaniczne gadżety, ale czy one na pewno są dobre? Niestety nie. Ścierając naskórek w ten sposób, możemy jedynie nasilić problem. Najlepiej więc sprawdzą się skarpetki złuszczające lub regularne peelingi stóp. Wszystko należy robić z rozsądkiem. Szczególnie polecam wcześniej wspomniane skarpetki, ponieważ za pomocą kwasów pomagają pozbyć się zrogowaciałej warstwy. Jest to delikatne i bezpieczne.

3. Peeling stóp z sody oczyszczonej

Samodzielnie przygotowane peelingi są równie skuteczne, jak te kupione w drogerii. Po kąpieli wcieram sodę oczyszczoną w wilgotne pięty. Po takim kilkuminutowym masażu są znacznie wygładzone. Po „zabiegu” wystarczy zmyć resztki sody letnią wodą, dokładnie wytrzeć stopy i wetrzeć w nie krem nawilżający.

4. Kąpiele stóp

Ziołowe czy solne kąpiele stóp bardzo pomagają w poprawie ich kondycji. Moczę stopy w różnych mieszankach, np. w naparach ziołowych czy soli leczniczej. Połączcie ulubione składniki, a zobaczycie, że Wasza skóra będzie w o wiele lepszej kondycji. Lubię zaparzać siemię lniane, rumianek, nagietek i korzeń żywokostu, a po ostudzeniu moczę stopy w takim naparze. Skóra jest gładka i miękka, czyli taka, jaka powinna być.  

To moje ulubione, skuteczne sposoby na suche, pękające pięty. Koniecznie wypróbujcie, a zobaczycie różnicę. I to w szybkim tempie.

Czy wpis Wam się podobał? Zostawcie po sobie komentarz i udostępnijcie post dalej.